Class details

Το πρόγραμμα άσκησης για τον διάδρομο, θα πρέπει να σχεδιάζεται βάση συστηματικού πλάνου, σύμφωνα με τις αρχές βελτίωσης της προπόνησης αντοχής με στόχο την προοδευτική προσαρμογή και ενδυνάμωση της καρδιάς, πνευμόνων και κυκλοφορικού συστήματος. Η προπόνηση αντοχής εξαρτάται από την διάρκεια της δραστηριότητας κι από την έντασή της.

Class Trainer

http://proteasport.gr/προπονητές/%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b3%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82/

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΔΑΝΙΗΛΙΔΗΣ

Ο Παναγιώτης Δανιηλίδης εργάζεται ως Καθηγητής Φ.Α. στην Πρωτοβάθμια εκπ/ση. Ασκεί το επάγγελμα του προπονητή ...

Profile
TAKE THIS COURSE